Упражнение "Юла" - это простое вращение тела по часовой стрелке, которое может помочь решить многие жизненные проблемы, включая проблемы со здоровьем. Вращение против часовой стрелки закачивает в организм Прану Земли, а вращение по часовой стрелке - Прану Неба. Это приводит к интенсивной закачке Праны и обновлению энергетических тел. Вращение по часовой стрелке осуществляется с радостным чувством освобождения и со смехом до полного удовлетворения.